Az egészségügyi betét, egészségügyi törülköző, egészségügyi betét, menstruációs betét vagy betét nedvszívó elem, amelyet nők viselnek fehérneműben menstruáció, szülés utáni vérzés, nőgyógyászati ​​műtét után, vetélés vagy abortusz esetén, vagy bármilyen más helyzetben. szükség van a véráram felvételére a hüvelyből. A menstruációs betét egy olyan típusú menstruációs higiéniai termék, amelyet külsőleg viselnek, ellentétben a tamponokkal és a menstruációs csészékkel, amelyeket a hüvelyben hordanak. A párnákat általában úgy cserélik le, hogy lehúzzák a nadrágról és bugyiról, kivesszük a régi párnát, az újat a bugyi belsejére ragasztjuk és visszahúzzuk. A betéteket 3 -szor ajánlott cserélni–4 órát, hogy elkerülje bizonyos baktériumokat, amelyek elpirulhatnak a vérben, ez az idő is eltérhet a viselés típusától, az áramlástól és a viselés idejétől függően.